新年送禮，就選最有心意的好果物。
翡翠綠以產地直送為標準，嚴選當季鮮採、口感細緻的頂級水果，從日本、韓國到臺灣在地果園，每一顆都經過層層挑選，只為呈現最自然的新鮮甜度。
新年水果禮盒皆採用質感手提禮盒包裝，體面不浮誇，無論是拜訪長輩、企業贈禮或寄送親友，都能送出祝福與好意頭。
送一盒好水果，就是送一整年的平安順遂。
汐止翡翠綠鮮果廣場的承諾 - 新年禮盒種類多，可客製化
在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，我們相信：好水果，代表最真誠的祝福。
因此，我們堅持以 綠色、健康、無多餘添加 的方式，挑選每一顆送到您手中的鮮果。
我們與產地果農直接合作，選用 無農藥或低農藥、自然熟成 的當季水果，並以冷鏈配送保留最新鮮的風味。
每一盒水果禮盒，都不是倉庫撿貨，而是我們親自逐顆檢視、精挑後才放入包裝。
無論是拜訪長輩、走春回娘家、企業年節贈禮或分享給最重要的人，
翡翠綠希望您送出的不只是一盒水果，而是 新年的平安、健康與好心情。
讓好水果，為新年帶來好兆頭。
汐止翡翠綠鮮果廣場提供季節性水果禮盒，新鮮直送
在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，我們最重視的，就是「挑果的眼光」。
每一季，我們都會依照產地氣候與熟成狀態，精挑最適合當下品嚐的 當季鮮果。
春天的草莓、夏天的芒果、秋季的蘋果、冬日的柑橘
不是什麼時候都有，而是什麼時候最好吃，我們才會上架。
因為真正的鮮甜不是倉庫儲放，而是 當季現採、產地直送、熟度剛好。
我們希望您在每一次咬下果肉時，都能感受到 季節的香氣與果實的生命力。
想把一年的心意一次送齊？23款新年水果禮盒讓你選。
▲日本空運貓眼無籽葡萄＋麝香無籽葡萄＋水蜜桃
三款人氣果物一次到位。貓眼葡萄果香濃郁、麝香葡萄皮薄多汁，搭配柔甜細緻的水蜜桃，香氣層次豐富、份量體面，適合親友團聚共享。
▲日本空運麝香無籽葡萄＋水蜜桃
清甜麝香葡萄搭配柔美水蜜桃，香氣溫柔、甜度自然，口感輕盈不膩，是最受長輩喜歡的溫馨送禮組合。
▲日本空運貓眼無籽葡萄
果粒碩大、甜香濃厚且無籽好入口。香氣帶成熟果韻，尾韻綿長，是葡萄愛好者的年度必吃款。
▲日本空運貓眼無籽葡萄＋水蜜桃
貓眼葡萄的濃郁甜香遇上柔甜細膩的水蜜桃，層次豐富、甜而不膩，是送長輩、客戶都非常體面的組合。
▲日本德島水蜜桃草莓禮盒
草莓香氣鮮明、水蜜桃口感細緻，兩種甜香交織，入口柔軟順滑，是冬季浪漫果香的代表。
▲日本空運麝香無籽葡萄
皮薄多汁、甜度飽滿、入口即散發葡萄花香，是最能感受到日本葡萄優雅氣質的一款。
▲日本空運熊本縣草莓
果肉飽滿、果香細膩，甜味與酸香比例自然，是日本冬季最受歡迎的經典草莓風味。
▲日本空運福岡縣無籽蜜柑
皮薄多汁、甜度高，入口柔和不刺激，清新爽口，是過年送「平安順心」的吉祥果款。
▲日本空運熊本縣草莓＋智利手挑櫻桃
草莓鮮香、櫻桃飽滿，一酸一甜搭配有層次，特別適合家庭與親友共享。
▲智利產地直送櫻桃
果粒完整、甜度高、汁水飽滿，冰過後風味更加濃郁，是年節最受歡迎的宴客水果。
▲紐西蘭Zespri黃金奇異果
金黃果肉細緻柔軟，甜中帶微酸，富含維 C，日常補充營養與新年送禮都很合適。
▲日本空運岡山縣晴王麝香無籽葡萄
甜香濃郁、果粒飽滿、口感如蜜般滑順，是麝香葡萄中的頂級代表，送禮極有面子。
▲日本空運能登志賀柿餅
天然日曬熟成，果肉柔軟帶蜜甜，入口回甘，是充滿年節儀式感的日式和風禮味。
▲日本空運最高傑作無籽蜜柑
甜度高且果汁細膩，酸度柔和，香氣清爽，是喜歡自然溫柔甜味者的最愛。
▲日本空運鹿兒島春姬金桔
皮肉皆可食，香氣清新，帶自然甜味與微酸感，是年節開運、象徵吉祥的水果選擇。
▲日本空運近20種日本草莓
集合多品系草莓於一盒，香、甜、酸各有個性，一次品嚐「日本草莓的完整風貌」。
▲日本空運和歌山水蜜桃
果肉柔細、甜香優雅，汁水細緻，是偏好柔和細甜風味者的經典之選。
▲日本空運山梨縣溫室水蜜桃
溫室熟成、甜度穩定，果香持久、口感綿柔，是送禮時最顯心意的水蜜桃款式。
▲日本空運奈良縣三色草莓
三種草莓一次品嚐，色澤、甜香、口感各異，一盒就能感受味覺層次與果香樂趣。
▲日本空運山梨縣溫室桃一桃匠黃金桃
果肉細緻帶蜜香，甜味溫潤圓順，尾韻清爽，是「黃桃系」愛好者不能錯過的風味。
▲紐西蘭空運大嘴巴櫻桃
果粒大、甜度高、咬下多汁，口感飽滿扎實，直接吃就很過癮，宴席與走春桌上最亮眼。
▲日本空運高知縣大妃美草莓
香氣濃郁、果肉細緻，入口柔甜優雅，是視覺與味覺都充滿精緻感的高級草莓。
▲澳洲空運塔斯馬尼亞櫻桃
果粒渾圓深紅，果肉緊實、甜中帶花香，冷藏食用風味更佳，是年節送禮的人氣櫻桃王者。
由於多數水果皆屬 季節採收、限量供應，部分品項可能會依產季、熟度與進貨狀況 不定期完售。
若您想確保能買到 最新鮮、最剛好的那一批，建議先加入我們的 LINE 官方帳號，會有專人協助您確認「當日到貨品項、甜度狀況與最佳送禮搭配」。
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官網線上選購也可以
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全站冷藏配送，讓您不用出門也能安心送禮。
翡翠綠職人的嚴格把關
在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，每一顆水果，都必須通過我們果品職人的嚴格檢視。
我們堅持讓客人收到的，不只是「看起來好看」，更是 真正好吃、熟度剛好、品質穩定 的鮮果。
第一道關卡：產地到貨原箱檢查
每一箱水果到店後，我們會立即逐顆確認外觀、色澤、果皮健康度與熟成狀態。
只要有壓痕、受損、過熟或尚未達到最佳風味的果實，都不會被放上架。
第二道關卡：精選分級挑果
通過初檢後，果品職人會再次以手感、香氣與重量進行分級，
確保進入禮盒的每一顆，都能在最佳風味期被享用。
對我們而言，挑果不是流程，是一種尊重。
尊重送禮者的心意，尊重收禮者的期待，
也尊重大地所賦予的季節甜度。
所以，無論您是選購 新年水果禮盒、節慶伴手禮或日常自用，
在翡翠綠，您都能放心
每一顆水果，都是我們願意親自送給家人的標準。
翡翠綠鮮果廣場聯繫方式
地址：新北市汐止區中興路110巷3-1號
電話：(02)2693-2788 (新年禮盒外縣市我們也可以幫您宅配喔)
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2026新年柑橘禮盒推薦
水果，是最能代表心意的禮物。尤其在年節時刻，一盒好水果，不只是滋味甜美，更象徵著平安、喜樂與新的一年順順利利。但好的水果從來不是大量囤放就能取得，真正能送得出手的禮盒，往往都是「當季、現採、熟度剛好」的那一批。士林柿子寓意水果禮盒
也因為如此，翡翠綠的水果禮盒 皆為季節限定、限量挑選。我們會依據進貨日期、果實熟度、甜度表現、外皮健康狀態逐批挑選，只選最適合送禮的那一顆。這也是為什麼，每年過年前，常常會有熱門品項提前售完。苗栗無蠟蘋果禮盒推薦
如果您心中已經有想送的人，或是還在猶豫「該送哪一款才最得體」，歡迎先加入 LINE 與我們聊聊。告訴我們您的預算、送禮對象以及希望呈現的感覺，我們會由果品職人為您提供最適合的禮盒建議。不需要匆忙，也不需要自己猜，我們會陪您一起挑。五股春節應景水果禮盒
此外，門市現場禮盒皆為 當日限量陳列，售完即止；若是希望指定日期到貨、企業統一贈禮或提早預留甜度最佳批次，都建議提早詢問與預訂。內湖新年柳橙禮盒
送禮，不在於華麗，而在於用心。汐止高級麝香葡萄禮盒
我們會幫您把這份心意，挑得剛剛好。樹林年節送禮蘋果
歡迎私訊諮詢，讓每一份祝福，都甜得剛好。蘆洲晴王麝香葡萄禮盒推薦
誰說梅花沒有淚 2020-11-24 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 靜夜，將喧囂關在門外，將浮華抽離心房，躲進無我的禪境。隨即，白日里那些擾心的瑣事，恰似一株草木安靜下來；月光下妖嬈的思念，就像開在墻角的寒梅盈溢著幽淡的香氣。 人之一生，如果你愿意選擇寧靜，浮華就會將你疏離；如果你甘愿選擇平淡，奢華就不會青睞于你；如果你心中有愛，夜空總有光。眾生蕓蕓，拋卻榮枯幻滅，我們都是靜水深流里一塊卵石，滄浪千年，漸次被磨去棱角，變得圓潤光滑；摒棄虛無妄念，我們只不過是斑斕世間里一粒渺小的粉塵，何去何從，塵埃落定，即是歸處。 又是一個蕭索寒冷、令人眷戀的季節。是誰，許下來冬，為你折下一枝梅？是誰，蜇伏三季，癡心一顆，只為等著雪花飛？是誰，藏著血淚，冷極艷絕，只為抱著雪花醉？ 我是愛梅的，愛她的風骨，愛她的雅潔，愛她的清芬，愛她月色黃昏里的一剪閑逸，尤愛那些開在深林禪院的梅枝。墻角數枝梅，凌寒獨自開，遙知不是雪，唯有暗香來，這樣的梅，總會讓我一種念想，想要去寺院住上一次，聽一次鐘鼓，誦一卷經書，看一抹煙霞，品一盞禪茶，還想，折一枝瘦梅，贈給，最愛的人…… 我心中的梅，樸素而高貴，長在古老禪院某個角落，靜靜地開落，默默地輪回，忘記年歲，忘記人間春色，不與百花爭艷，不與浮華有染，疏淡寂寞，勁姿獨妍，安之若素，如同一個久居深閨的佳人，恍若一位閑隱林泉的居士，有時還像一個禪坐云中的僧人，無需與任何人吐露心事，只需與星月傾訴些許清瘦的衷腸，禪定誦經，靜悟菩提，泅渡蒼生。 我不是詩人，骨子里卻有著亦濃亦深的詩意情懷；我不是雅客，血脈里卻流淌著幽素的古典韻味。時常陷入浮想聯翩，想象著自己身著綢緞錦服的裙衫，斜插碧玉簪兒，輕移款款蓮步，手持輕羅小扇，眉間藏著濃郁的相思，穿過依依古道，輕叩深深庭院虛掩的重門，去尋覓紛飛素雪間清淡的幽香，去撿拾蒼綠歲月里走失的背影。 “江南無所有，聊贈一枝春。”對于愛梅之人來說，梅花宛如知己。折一枝寒梅，寄予故人，想來，是最妥貼不過的慰贈。那秀影扶風的瓊枝，那暗香充盈的粉瓣，無須千言萬語，無須濃墨重彩，卻足以表達對友人深切的思念掛牽之情。 “疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。”傲立冰霜寒風中的梅，魅影扶疏，暗香浮動，那清瑩瑩的冰骨，那錚錚然的風節，她的俏，她的幽，她的雅，讓林和靖先生寧愿一生隱居孤山，潛心種梅，修籬養鶴，遠離沉浮名利，拋擲世事紛擾，于青山秀水間，找回生存之原味，悟出生命之真意。 “零落成泥碾作塵，只有香如故。”驛外斷橋邊，寒梅剪剪，冰雪冷冷，寂寞開無主，一任群芳妒，素瓣盈香的蕊，低眉嬌羞的朵，那婷婷又娜娜的芳姿，不失綻放的凌厲，無意謝去的從容，哪怕凋落成泥，哪怕碾作塵，哪怕繁華散盡，她淡雅的清香永存人間，誰也不會忘記她雪雨中俏麗的清顏，誰也會記得她翩然離去的倩影。 素來，對古韻情有獨鐘。曾無數次，想象著自己，是詩經中巧笑倩兮美目盼兮的窈窕佳人，抑或唐詩宋詞里撫琴弄墨的纖纖女子，這些樣的女子，如花搖曳，如梅高雅，冰清玉潔，不染纖塵，有著梅的清節，有著梅的癡心，愛其所愛，無怨無悔，待到山花爛漫時，她在叢中笑。 誰說梅花沒有淚？只是不與群花斗芳菲，默守心中所愛，癡等雪花舞；誰說梅花沒有痛？只是不讓蜂蝶吻花蕊，躲開三季，淚凝花枝，只等雪來抱。真情像梅花開遍，冷冷冰雪不能掩沒；真情像草原廣闊，層層風雨不能阻隔。愛其所愛，無怨無悔，傾其所有，不離不棄，此情長留心間，此愛連綿不絕。 若有來生，愿意做一剪寒梅，傲立雪中，倚在墻角，遺世清逸，靜放芳妍，在北風的凜冽中頑強與純凈，守著寂寞的年華，帶著今生的未了愿，在某個緣分的渡口，與你重逢，然后我們一起，老成一首詩，老成一闕詞，老成一片海，老成一枝梅…… 作者：桃園野菊，一個在文字里舞蹈的女子。微信平臺：桃園野菊（tyyj8788），菊香文苑（tyyj2799）。個人微信：2788109213 或 bsxy2409 >>>更多美文：抒情散文
烏 龜 一出生 就有一間小屋 一輩子 背著行走 死了 又是一副好棺材 Tortoise Upon birth He has a small dome For a lifetime He carries it on his back Upon death Into a good coffin it turns 畢業照 掛在老屋的墻上 像一個馬蜂窩 多看一眼 就有往事飛過來 在我的額頭 蜇一下 Graduation Photo Hung on the wall of my old house It is like a wasp nest If I cast more than a glance at it Some past memories would fly over And sting On my forehead 父 親 父親栽下一棵樹 又掄起斧頭 把它砍倒，做成棺材 父親走后，那地方 又長出一棵 好多次，我都把它 當成父親 Father My father planted a tree Later he swung an axe Cut it down and made it into a coffin After he died, at the same spot Grew another tree Many times, I mistook it For him 磷 火 老人走時 腰間還插著那把煙槍 天一黑 就掏出來抽幾口 慢慢地吐出 憋了一輩子的怨氣 Phosphorus Sparks When the old man leaves A tobacco pipe is still cinched in his waist When it gets dark He would fish it out and take a few whiffs To slowly vent His grievance pent up all his life 老黃牛 皮鞭從身體里抽打出 一個好名聲 在刀尖捅進脖子的瞬間 恍然大悟 低頭拉了一輩子車 還沒顧上抬頭看路 A Willing Ox Whips on his body brought him A good reputation That very moment a knife stabbed into his neck He suddenly realized For a lifetime pulling carts with his head down He neglected to look up at the road 偶 遇 河堤上 男人牽著一條狗 女人被一條狗牽著 迎面而過 狗跟狗打了聲招呼 兩個人 一句話沒說 An Encounter On the riverbank A man leading a dog And a woman led by a dog Passed by each other head-on Two dogs greeted Two humans Uttered not a single word 碑 文 這輩子 浪費了太多的光陰 只是轉了一圈 不可能名垂千古 也不會遺臭萬年 那就選一塊上好的石材 歪歪扭扭地刻下 到此一游 Epitaph In this life Too much time is wasted Just a round-trip made And no fame to go down in history Though no shame to be left behind either I would then seek a decent stone And carve on it in scrawl “I was here” >>>更多美文：自創詩
在夏季的酷暑中，突然蹦出一天涼爽來。散步于小區的墻邊，竟然看到了幾簇簇藤蔓的月季爬上了圍墻，嗡嗡的蜜蜂聲從一朵朵綻放的水紅色月季中傳來，芬芳的花香嗅過鼻孔，又穿透著季節的輪回。在這盎然的生機里，一片蔥翠仿佛爬滿青絲的藤蔓，掩蓋著歲月的斑駁。 荒草堆積邊，翻滾著記憶的魂。略略又是兒時斑斕的那個夏天。我又看見落日的余暉洶涌地擠進狹窄的巷子，眼眸中的光影頓時挽情了那座爬滿藤蔓的小院。曾經失落的木門下，麻石的臺階依然灰白色干凈，只是時光沉淀的竭黑色的木門褪去了木質的原色，露出紋理的殘敗，木門上鐵質的校門，不光亮，也不起眼。那滿身銹蝕的門卻承載著我不可磨滅的兒時回憶。久久未開啟的門已經很少見過它的主人了。在光影里，清淺的小院里顯得是那樣滄桑、凄涼。 從宿舍拐過一個彎，便是長沙市傳染病醫院與勝華化工廠中間的一條只有板車寬狹窄的小巷子。爬滿藤蔓的小院就坐落在巷子的中央，稍往上幾步就是一個上坡，青石和紅磚壘起的護坡橫七豎八的砌有幾棟民房，再往上面拐過一個彎，一條小道便可以引道你直出識字嶺。 聽說，這個院子里居住的一家人很不簡單，那堵破舊的墻壁上爬滿了曲折虬勁的青色藤蔓，在季節無聲的更迭后，一次次地變綠，一次一次地變黃，而墻角邊，門縫里，封閉著一種卑微不屈的神秘，在這種氛圍下，心底總是藏著對它的打探。 有伙伴告訴我，說他家里出生不好，是個解放前的國民黨的大官，還有說，他家里有什么特別背景，總之，聽說的后面隱藏了一些未知感，讓人著迷、又讓人琢磨不透。 時間再久，記憶再惚恍。還是能拼湊起那天的記憶來。 我要記下那天的場景，記下那些降于我心中的一瞬瞬的感覺。五十五年了，它們從未流走過，而且使我自尊。 那夜，很靜。我們結伴去坡上的石縫中捉蟋蟀，快路過那座小院時，突然門開了，我屏住呼吸，立刻停在巷子口，用雙手遮擋住大家，觀察那門里出來的的秘密。 ‘嘎咔’一聲，年代已久的木門轉動摩擦聲，從幽深寂靜巷子里傳出。這是我第一次看見的木門開啟，從臺階上走出來一個清瘦的男子，中等偏高的個子，右手提著一個黑色的皮包，左手夾窩里夾著一本書，走近時，其貌不揚，嘴下唇好像還往里面縮了進去，與老太太的嘴唇極為相似，而且還帶著一副深度的眼睛，像極了他家墻上爬滿的枯瘦藤蔓，似乎又透出一股不屈的頑強與自信。 失落與彷徨，心境不對，把兩個家庭出生情況的同病相憐和基因的交織，組合在黃昏的小巷子里，磨鈍了我的美感和靈性。 無疑中，我們都是面對的階級斗爭的那個年代，還處于稚嫩中就受政治歧視的日子。哪怕是里面滿是侮辱，我已經慢慢習慣了，或者說已經決定接受侮辱的前程。 再后來，我多了一份對那個神秘小院的關注。一次偶然的機會，哥哥告訴我一些小院的故事。此小院的確是住的一位解放前的國民要員，姓金，屬于‘民主人士’。那天我們看見的清瘦男子是他家的大兒子，畢業于著名的醫科大學，職業是醫生，人很謙虛，知識淵博，我哥哥偶爾與他有接觸，所以知道這些情況。 于是，斷了幼稚的隔膜，那座爬滿藤蔓的小院里多了我一份尊敬和仰慕。再也不從他的生理長相上去挑剔，而是睜大眼睛辨認著從巷子的木門中走出他那具有文化黑黝黝的背影。 初中畢業后，我已經成人了，學會了藏起或抑制住心中的感情。后來，我又走出了宿舍，走出了小巷子，走出了爬滿藤蔓的小院子。 社會的視線波瀾壯闊，上山下鄉運動，回城，改革開放，下崗無不匯集于此，都為有缺陷的歷史作了修訂。 于是，我又慌忙地追趕。 我看到了回城后知青的慶幸，聽到了對讀書追尋吸引的回聲，感受到改革開放后的巨大變化，看到了改制下崗后的那些蒼老虔誠的脊背。我驚奇的感到無奈；在來去奔波的路上目標消失了，我像一片落葉，正在蒼老的歲月里悠悠地隨波飄蕩。 多年后，生活的游蕩和倦怠又爬滿了我的青絲，今天我看見小區墻上的藤蔓月季，想起那座爬滿藤蔓的小院，想起木門里出來枯瘦的青年。再看自己的兩鬢斑白。一聲悸動的心卸下生活的疲憊，連同那古板肅穆的面孔。 年過六十，已屆古來之希，夏天很快成為甜蜜的回憶。但那如火如茶的歲月不會輕易淡忘，即使夾雜著難言的惆悵，也將在我兩鬢如霜時勾起不盡的牽掛，喚起我思緒的百般依戀，撞擊我心靈的再次震蕩。 時間，并沒有給我多少情分，遼闊的空曠里，風干了眼里的余溫，寂寞在心海，翻滾了記憶的魂，淹沒了曾經的豐韻。 當心緒走過萌動的青春，穿過繚亂的風塵，徒步于宿舍隔壁的小巷子時，腦海中，巷子里依然是一種寧靜的悠然，不論是我雙足與爐渣路面共舞，還是手與爬滿藤蔓的小院子親切問候，這里都洋溢著流年的氣息。 透過常青藤的守望，那帶眼睛的文化人，還有吱吱作響的木門聲，推開便是坦然。斑駁的老墻，倒映著那些來去的過往。一扇久叩不開的門，也許只是簡陋的柴扉，卻通往著那沉淀在歲月里的風采。 2021.9.12重新修改于家 >>>更多美文：原創散文
跑步朋友圈文案 1、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。 2、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 3、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。 4、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。 5、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。 6、生活就是運動。人的生活就是運動。 7、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。 8、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 9、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。 10、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 11、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。 12、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。 13、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 14、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 15、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 16、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。 17、跳繩踢毽，病少一半。 18、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 19、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。 20、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。 21、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。 22、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。 23、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。 24、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。 25、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。 跑步后的朋友圈文案 1、跑步練耐力，散步練耐心。 2、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 3、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 4、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。 5、想哭時就去跑步吧，或者去兜風也不錯。 6、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 8、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 9、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 10、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。 11、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 12、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。 13、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 14、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 15、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。 16、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。 17、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！ 18、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 19、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 20、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 21、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 22、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 23、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 24、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？ 25、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 26、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。 用跑步發泄心情的朋友圈文案 1、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！ 2、必須要用跑步來發泄一下我的垃圾心情。 3、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。 4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！ 5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。 6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。 7、原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。 8、心情不好時就用跑步來發泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。 9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！ 10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧… 好久沒有穿這么運動出門過了。 11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。 12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。 13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。 14、心情不好，只能用跑步來發泄。 15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發泄…… 16、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。 17、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？ 18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。 19、唯有用跑步來發泄心中的不快。 20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。 21、心情不爽，只好用跑步來發泄了。 22、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。 23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。 24、我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。 25、無論發生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧 26、無法訴說受傷的心情！用跑步發泄吧… >>>更多美文：文案朋友圈
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